Zeaxantin
Zeaxantin je antioxidant (karoten), který napomáhá při obnovově oční sítnice a následně slouží k prevenci zrakových degenerací. Lutein and zeaxantin (přírodní "sluneční brýle") jsou karotenoidy žluté barvy vyskytují se nejčastěji současně, mají antioxidační účinky a říká se jim také makulární pigmenty.
- žlutý makulární pigment – štít, který chrání oční buňky před nebezpečnými světelnými frekvencemi
- snižuje světelné poškození volnými radikály v očních buňkách ve srovnání s placebem
- podporuje zdraví očí a křišťálově čistý zrak
- je prevencí vzniku věkem podmíněné makulární degenerace
- zeaxantin poskytuje pigmentaci v očích a spolu s luteinem působí jako oční filtr před negativními vnějšími vlivy
Přírodní zdroje zeaxantinu jsou například:
- goji, kustovnice čínská (lutein a zeaxantin),
- švestky, borůvky,
- vlašské ořechy (lutein a zeaxantin)
- kešu ořechy jsou bohaté také na lutein a zeaxantin, tyto karotenoidy jsou zásadní pro zdravé oči
- pistácie - zdroj luteinu a zeaxantinu
- listová zelenina, je zdrojem luteinu a zeaxantinu, které snižují riziko šerosleposti a rozvoje makulární degenerace
- špenát je zdrojem luteinu a zeaxantinu - karotenoidů, které pomáhají předcházet ztrátě zraku v důsledku degenerace makuly, nejcitlivější části sítnic, špenát je prevenci depresí a duševních chorob, zároveň podporuje ostré vidění a má pozitivní vliv na štítnou žlázu
- pažitka podporuje zdraví očí - zdroj zeaxantinu a luteinu, které pomáhají chránit lidské tělo před rakovinou plic a ústní dutiny
- slepičí vejce, podporují zdraví očí a ochraňuje je (snižují riziko makulární degeneraci), zdroj luteinu a zeaxantinu
- mrkvová náť obsahuje lutein, zeaxantin a beta-karoten. Tyto sloučeniny pomáhají chránit sítnici před oxidačním stresem a současně snižují riziko makulární degenerace
- červené hroznové víno - zdroj luteinu a zeaxantinu
- bazalkové semínko - zdroj luteinu a zeaxantinu
- mangold, hrášek, petržel